Aujourd'hui une petite vidéo moins conventionnelle orienté vers quelques pratiques simple visant, avec la pratique posturale et respiratoire, a aider au maintient de deux facteurs jouant un rôle important dans nos défenses naturelles: les muqueuses bucco-nasales et la qualité du sommeil.

YOGA VS COVID19

Aider a préserver quelques systèmes naturels de défense

 

https://urlz.fr/cjGB

 

COMPLEMENT:

https://www.youtube.com/watch?v=9nv0j8sgxbY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR00K-eqBZmVPfL38a2qqVkog5VPFYCVL2YGqOnixKCryet97rB-YhnsN-o


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